Le thé vert matcha bienfaits et utilisations

4 février 2020 Thé

Qu’est-ce que le thé matcha ? Quels sont ses bienfaits ? Pourquoi en boire ?

Les personnes qui ont inclus le thé vert dans un style de vie axé sur l’exercice et le régime alimentaire ont appris que la théière n’a que du bon goût, mais que le thé crée également un sentiment de bien-être et de satisfaction de la vie.

Sans trop de surprise boire du thé vert matcha pour maigrir est beaucoup plus efficace que de boire du thé vert classique.

Il vous aide à perdre du poids naturellement et à dynamiser votre métabolisme. Ainsi consommer le  thé vert matcha pour maigrir ou en cure détox revient à dynamiser son système immunitaire et à diminuer le taux de graisse indésirables de manière significative.

Vous cherchez à maigrir durablement avec de bonnes habitudes amincissantes?

Alors consommez ce thé vert bien particulier aux vertus miraculeuses… Le thé matcha, connu pour être un thé vert brûleur de graisse, se présente sous forme de poudre verte.

Et c’est sans doute grâce à sa forme qu’il est si efficace pour faire perdre du poids. En effet lorsque vous buvez un thé matcha vous consommez l’intégralité de la feuille de thé ainsi que toutes ces vertus et non pas une simple infusion comme avec les autres thés verts.

Ce thé est connu pour ses vertus sur le corps et la santé.

Il contient de nombreuses vitamines, des minéraux, et des oligo-éléments. Ainsi le thé matcha renforce les défenses immunitaires facilite la digestion et retarde l’apparition des rides et du vieillissement. Mais surtout il permet de perdre du poids.

De plus en plus de nutritionnistes conseillent le thé vert matcha à leurs patients en surpoids qui cherchent à modifier leur régime alimentaire.

Comment ce thé vert agit-il sur l’organisme pour contribuer à une perte de poids?

Savez vous ce qu’est la thermogenèse? il s’agit du taux auquel le corps brûle des calories. Une étude clinique a révélé que le thé matcha augmente la thermogenèse de 10 à 40%. Le thé vert matcha peut donc aider votre corps à brûler 40 % de calories et de graisses en plus lors d’une activité physique. C’est énorme vous comprenez maintenant d’où lui vient de son surnom de thé brûleurs de graisse.

Et c’est plus précisément grâce aux EGCG dont il est rempli que le thé matcha intensifie l’oxydation des graisses. Cette catéchine est un antioxydant puissant et naturel qui force votre organisme a puisé votre énergie dans les masses graisseuses lors d’un effort physique. Votre corps brûle ainsi les graisses et non plus les protéines. Ce thé brûle graisse ne se contente pas d’éliminer des lipides, il empêche aussi les calories d’être stocké sous forme de graisse.

Ce thé vert contient des polyphénols qui pourvoit à cela et qui empêche la formation de graisse abdominale.

Enfin cela peut paraître évident, mais pour maigrir plus vite il faut moins manger pour cela quoi de mieux que de prendre un aliment coupe faim qui procure rapidement une sensation de satiété. Et bien sachez que le matcha contribue à réguler le niveau d’insuline de votre corps ce qui vous aide en retour à contrôler votre appétit. Fini les frustrations des régimes ultra restrictifs.

Des études récentes ont montré que les personnes qui buvaient du thé matcha deux à trois fois par jour ressentaient moins le besoin d’éterniser un repas et étaient moins souvent tentés par les sucreries.

Eh oui boire du thé matcha vous évite de trop grignoter et ce n’est pas tout… Évidemment la pratique d’une activité physique est essentielle pour le bon déroulement d’un régime. Le thé matcha a la particularité de dynamiser votre corps est de vous faire sentir en pleine forme et plein d’énergie grâce à la caféine et la L-théanine qu’il contient. De plus, les catéchines présente dans le matcha aident à réguler la caféine et fournissent un regain d’énergie bien plus constant que les boissons énergisantes ou les cafés traditionnels.

Tous les nutriments sont présents dans le thé matcha pour une dépense énergétique saine et pour tonifier votre corps.

Buvez du thé matcha et faites de l’exercice physique pour cumuler le regain d’énergie qu’il vous fournit ainsi que sa fonction de  brûleurs de graisse. Quoi de plus agréable que de voir des résultats visibles apparaître après quelques sessions de sport. Les nutritionnistes recommandent deux cures détox par an, au printemps et à l’automne.

Elles consistent souvent en la consommation d’un seul aliment ou de seulement quelques-uns parmi les plus sains. Par exemple à l’arrivée de l’automne on ne peut consommer que du raisin pendant plusieurs jours afin de détoxifier l’organisme. Ces cures détox sont souvent faites dans le but de maigrir ou au moins de purger son organisme sur le court terme dans un objectif d’amaigrissement soudain.

Le thé matcha associée à une alimentation équilibrée est parfait pour une telle cure.

Évidemment il ne s’agit pas de se nourrir uniquement de thé matcha mais d’en boire 2 à 4 tasses par jour pendant ou entre les repas légers et riche en vitamines.

Cependant le matcha n’est pas la solution miracle à tous vos problèmes de poids. En fait la solution miracle n’existe pas. Les bienfaits du thé matcha sont extrêmement nombreux pour votre ligne mais vous allez devoir y mettre du vôtre. Et oui il va falloir se motiver. Associée à une alimentation saine sans trop de grignotage et à une activité physique régulière une consommation fréquente de thé vert matcha peut aboutir à des résultats fabuleux. il apporte également à votre corps un agréable effet stimulant bien supérieur à celui des thés infusés ou du café.

Le thé matcha est donc le gros plus qui fera la différence à coup sûr. Si vous cherchez à renforcer les effets de votre régime amaigrissant durablement n’attendez plus buvez vite du thé vert matcha.